Gratitude et compagnie

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Article invité de Claire de gratitude et compagnie

Voici un super article invité de Claire de Buttet, une Mompreneur sans le savoir et pleine de gratitude ! Elle vous explique son parcours et comment utiliser la gratitude au quotidien pour transformer votre vie.

Le voici:

Qu?est-ce qui se cache derrière le terme « Mompreneur » ?

J’ai découvert il y a peu de temps le terme de « Mompreneur » et je le trouve rigolo !

La sonorité d’abord : c’est rond, c’est bon, ça fond dans la bouche ?

La signification ensuite : ça veut dire que nous les femmes et les mamans prenons la vie du bon côté en nous donnant les moyens de tout concilier: notre vie de couple, nos enfants, notre boulot et tout le reste !

Tout est important et l’harmonie qui en découle apporte la gratitude. Cette option de créer son propre job pour maîtriser son emploi du temps tombe à pic, et la crise est un formidable cadeau pour inventer une nouvelle forme d’entrepreneuriat.

Mon expérience

J’ai choisi cette voie il y a sept ans quand je me suis lancée comme artiste et peintre décorateur à mon compte, puis comme blogueuse avec Gratitude et compagnie, le blog des empêcheurs de tourner en gris !

Je voudrais partager avec vous mon expérience pour vous aider à intégrer petit à petit la gratitude dans votre vie.

« C’est qui l?actrice de ma vie ? Eh bien, c’est moi ! »

Tous les matins, je fais un petit exercice très simple devant le miroir. Je me regarde, je me souris et je dis à voix haute: « Je suis formidable, belle, intelligente, pleine de ressources, de dynamisme, et je décide d’être heureuse ! »

Cela me met dans un état d’esprit positif et cela me permet de mieux vivre les contrariétés, les difficultés, les peurs aussi inhérentes à notre statut où nous devons apprendre à tout gérer seule, en tout cas à nous motiver toute seule comme une grande !

« Bien sûr que non je ne suis pas seule au monde mais pour ma vie, c?est moi qui décide ! »

Vous autant que moi, vous êtes passionnées, passionnantes et inventives.

La magie c’est de prendre le temps de rentrer en contact avec soi-même et de continuer à se former. Avec Internet c’est facile, dans la réalité, ça l’est parfois moins, ça fait partie de l’apprentissage : trouver du temps, ne pas remettre à demain !

Vous avez des talents à offrir au monde pour grandir en humanité et dans votre domaine d’activité, entourez-vous de personnes inspirantes, lisez, agissez !

J?ai aussi découvert qu?il fallait essayer de trouver un équilibre comme Mompreneur entre:

– je génère des revenus

– je me forme

– je donne de mon savoir-faire ou de mon savoir être.

C’est un trio gagnant-gagnant-gagnant !

 « Tomber et se relever, une chance ! »

 Si vous intégrez que tous les petits pas comptent, vous irez loin c’est certain. Bien sûr je suis imparfaite, et tant mieux, car si je tombe, l’important c’est ma capacité à me relever ! Quand nos enfants ont appris à marcher- il leur a fallu en moyenne 2000 essais pour y arriver- ils ont cherché sans cesse de nouvelles stratégies pour se lancer et vaincre tous les obstacles ! Et quelle joie le jour où ils ont fait leurs premiers pas ! Le début d’une grande aventure !

Donnons-nous aussi cette chance pour transformer nos échecs en source de nouveauté et d’apprentissage. Marie Curie écrivait: « Dans la vie rien n’est à craindre, tout est à comprendre ! »

« Les tiraillements, ça fait partie du jeu !

Pour garder le soleil au c?ur par tous les temps, il faut accueillir la vie comme elle vient. Acceptez d’être dérangée, de ne pas tout maîtriser et d’avancer pas à pas en ayant clarifié ses objectifs et en ayant « un pourquoi » fort, ça permet de bien vivre le moment présent et d’être plus efficace.

Les journées ne font que 24 heures, sachez être souples et douces avec vous, si vos enfants vous réveillent parfois la nuit ou sont malades. Et oui on n?est pas au top tous les jours et parfois on rame vraiment et c’est normal, les baisses de moral sont à prendre avec sérénité.

« Ecoutez-vous et communiquez votre ressenti ! »

Sachez prendre le temps de vous reposer, de dormir si besoin (les sièstes sont si bénéfiques) sans trop vous mettre la pression.

Faites les petits gestes du quotidien en conscience – c’est à dire en étant le plus présente possible – et en remerciant la vie qui vous donne tout ce dont vous avez besoin maintenant pour aller bien. Prenez du recul et demandez de l’aide en apprenant le message « Je » et pas le « tu » qui tue !

Si vous trouvez que trop de tâches vous reviennent, rassemblez la famille pour un brainstorming sur un sujet bien précis et laissez venir toutes les idées même les plus folles ! Vous les passerez ensuite au tamis de:

-l’efficacité: est-ce que ça va résoudre le problème ?

-la différence: en quoi est-ce différent ce que l’on faisait avant ?

-la faisabilité: est-ce réaliste et financièrement possible ?

« Jardinières de l’amour, avec le sourire ! »

Avez-vous remarqué à quel point le sourire rend heureux ?

On peut le percevoir même au téléphone alors que l’on ne voit pas notre interlocuteur. Sourire ne signifie pas dire oui à tout ! Apprenons aussi à dire « non » simplement mais fermement pour faire de l’espace intérieur. Cela nous libère du temps pour méditer, se ressourcer, prendre soin de soi et de ceux qu?on aime le plus au monde ! Prendre l’habitude de bénir au lieu de râler ! Même quand on a l’impression que rien n’avance et qu?on fait toujours les mêmes choses car la vie quotidienne n’est pas forcément toujours hyper fun avec des petits. Patience, les choses se mettent en place et ils grandissent.

Mère Teresa disait : « Nous réalisons que ce nous accomplissons n’est qu’une goutte dans l’océan. Mais si cette goutte n’existait pas, elle manquerait. »

Je crois profondément, qu’en donnant le meilleur de nous-mêmes pour être présentes et aimantes pour notre famille tout en travaillant à notre rythme, nous contribuons déjà énormément à rendre le monde meilleur.

Vos réactions sont les bienvenues ! Vous pouvez consulter mon blog pour plus de trucs et astuces concernant la Gratitude attitude (lien)

Retrouvez Claire sur son blog et partagez vos expériences de gratitude!

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