Ma meilleure astuce pour gagner du temps

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Nous vivons dans une société qui a l?impression de manquer de temps!!! Nous avons pourtant autant de temps que tous les autres êtres humains sur cette planète et ce depuis la nuit des temps?.

Où est donc le problème?

Serais-ce que nous accomplissons plus de choses que les autres? Serais-ce que nous gérons mal notre temps?

Et si nous avions vraiment plus de temps dans une journée, que ferions-nous de plus?

Serions-nous plus heureux, plus généreux?

Serions-nous plus contributifs pour cette planète?

Serions-nous plus conscients des gestes que nous posons??

Bon nous les parents, les mamans, et les Mompreneurs, j?avoue que nous avons une bonne excuse: s?occuper de ses enfants, ça prend du temps.

Alors usons de notre intelligence pour ne pas se sentir stressés (et stresser nos pauvres enfants!) par ce ?manque de temps? mais au contraire trouvons des astuces pour être efficaces et ainsi gagner du temps et de la qualité dans nos gestes.

 

Je suis donc ravie de partager avec vous un outil que j?utilise tous les jours depuis quelques mois et qui m?apporte énormément de satisfaction et de résultats positifs. Il s?agit de la visualisation créatrice.

La première chose que je fais le matin en m?installant à mon bureau est de prendre un papier, un stylo bleu et un stylo mauve pour écrire la liste des choses à faire pour ma journée.

Cette liste  comprendra en général les activités suivantes:

  • les activités liées à mon activité professionnelle
  • les activités liées à mes blogs
  • mes loisirs: sport, couple, enfants, amis, concert etc?
  • autre: les démarches administratives etc?

En bleu, j?écris les activités qui me plaisent et en mauve celles qui ne me plaisent pas trop ou pas du tout.

 

La méthode comprend 4 étapes:

  • Agir par ordre de préférence ?crescendo?: commencer par les activités qui me plaisent moins et terminer par celles qui me plaisent plus.

 

  • Diviser ma journée en segments de temps de 1h30 : je règle l?alarme de mon téléphone pour qu?il sonne 1h30 plus tard et je prends conscience que j?ai un temps limité pour cette activité,  je deviens beaucoup plus efficace!

 

        1. Utiliser la visualisation créatrice comme moteur puissant pour démarrer chaque activité. Il s?agit là de mettre ma pleine conscience et ma concentration dans l?objectif à atteindre: je formule oralement ou par écrit de manière positive et au présent l?objectif visé comme s?il était déjà réalisé en commençant par: ?je suis capable de?? ou ?je suis très contente car j?ai réussi à ??. Je m?imagine que cet objectif est déjà atteint et je me connecte aux émotions positives que l?atteinte de cet objectif suscite en moi: la satisfaction d?avoir obtenu un rendez-vous avec quelqu?un, d?avoir accompli une tâche difficile, d?avoir compris un problème, d?avoir parlé et été authentique avec une personne importante, d?avoir été bien à l?écoute et connectée aux émotions de mon fils ou de ma fille, d?avoir fait du sport et de me sentir en forme, d?avoir ressenti une harmonie et un échange avec mon compagnon  etc? Cette visualisation de l?objectif atteint et cette connexion aux émotions positives me donnent non seulement un élan pour commencer l?activité, une motivation pour aller jusqu?au bout et la réussir mais aussi elle active la loi d?attraction.

Au niveau mental je me concentre sur ma capacité à y arriver, je me sens capable, j?y crois et donc je le deviens et je crée mon expérience de réussite.

Au niveau vibratoire, j?attire à moi comme un aimant ce à quoi je pense.

Ces 2 grands principes, le pouvoir du mental et de la loi d?attraction sont très efficaces, je vous invite à creuser le sujet si cela vous intéresse.

 

 

  • Après chaque activité ou segment d?activité accompli, donc toutes les 1h30, je fais des pauses positives: je me réjouis et me félicite pour le travail accompli en écoutant une musique que j?aime. Là encore, il s?agit de vibrer positivement car plus nous vibrons positivement, plus nous attirons à nous du positif.

 

Cette méthode peut sembler un peu compliquée de prime abord mais elle est en fait très simple et tellement efficace qu?une fois qu?on la pratique on  s?impressionne soi-même et on  impressionne son entourage par ses exploits et son positivisme.

 

 

En postant cet article, j?ai la joie de participer à un évènement interblogueurs organisé par Olivier Roland du blog DES LIVRES POUR CHANGER DE VIE sur le thème ?ma meilleure astuce pour gagner du temps?.

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Merci à vous!

Geneviève